Obst, Gemüse, Quark und Co - Kosmetik aus der Küche

Vielleicht mag es etwas gewöhnungsbedürftig erscheinen Dinge, die wir eigentlich essen, als Kosmetika zu verwenden. Aber in der Tat stellen selbst bereitete Pflegemittel aus der Küche viele teure Kosmetikprodukte in ihrer Wirkung in den Schatten.
Diese Erkenntnis ist auch nicht neu, denn schon Kleopatra war eine berühmte Verfechterin der Naturkosmetik und viele Frauen schwören auf Quarkmasken und Co.
Es ist durchaus sinnvoll, Lebensmittel zur Körperpflege einzusetzen. Sie sind in ihrer Zusammensetzung dem menschlichen Körper sehr nahe und werden von demselben sehr gut aufgenommen. Auch fehlen in Lebensmitteln bedenkliche Zusatzstoffe, insbesondere Duftstoffe und Erdölnebenprodukte wie Paraffin. Zudem wurden Lebensmittel nicht im Tierversuch getestet.

Welche Lebensmittel eigenen sich zur Körperpflege ?
Grundsätzlich sind hier der eigenen Experimentierfreude keine Grenzen gesetzt. Probieren Sie einfach aus, was Ihrem Körper gut tut. Besonders zu empfehlen sind alle Arten von Obst und Gemüse, die Haut und Haar durch ihren hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt gut tun. Zur Regeneration und Stärkung bieten sich eiweiß- und fettreiche Produkte wie Milch, Sahne, Quark und Jogurt, aber auch Knochenmark und Hackfleisch an. Zur Hautmassage und für weiches Haar sind Pflanzenöle, allen voran Olivenöl hervorragend geeignet. Bei unreiner Haut eignen sich zur Hautreinigung verschiedene Obst- und Gemüsesäfte, Zitrone und Essig, wie auch Peelings mit Hefe, Zucker, Salz, Natron oder Kleie. Als Haarspülungen sind Bier, Wein, Essig und Tee sehr bewährt.

Wie werden die Lebensmittel zur Pflege aufbereitet ?
Wer auf die Schnelle seiner Haut etwas Gutes tun möchte, kann sich mit einer Scheibe Zitrone oder einem Stücken Obst einreiben und erfrischen, wirksamer sind aber Pflegemasken und Haarpackungen. Hierfür wird Obst und / oder Gemüse fein püriert und als Brei auf Gesicht, Körper oder Haar aufgetragen. Mengt man dem Brei noch Milchprodukte oder Eier bei, werden Haut und Haar zusätzlich gestärkt.
Ist die Masse zum Auftragen zu flüssig, kann man etwas Mehl, Kleie oder eine gekaufte, einfache Creme bzw. Haarspülung mit untermengen, um die Konsistenz zu verbessern.

Wie lässt man selbstgemachte Pflegemittel einwirken ?
Grundsätzlich gilt: Wärme fördert das Einwirken. Haarpackungen sollten unter einer Folie oder Plastikhaube einwirken. Man kann hierfür auch einfach Plastiktüten auf den Kopf setzen, sieht zwar nicht gerade super aus, ist aber sehr effektiv. Bauch, Schenkel und Arme kann man mit Klarsichtfolie umwickeln, nachdem die Masse aufgetragen wurde. Aus Umweltschutzgründen sollte man die Folien aber mehrmals verwenden oder auf ihren Einsatz verzichten.
Versuchen Sie während des Einwirkens, das 15 -30 Minuten dauern sollte, zu entspannen z.B. indem Sie sich hinlegen und die Augen schließen.

Wie sind Masken und Haarkuren abzunehmen ?
Vorsichtig ! Auf keinen Fall sollte die Restmasse durch heftiges Rubbeln oder mit einem starken Wasserstrahl abgenommen werden. Dann nämlich werden die Wirkstoffe, die Haut und Haar gerade aufgenommen haben, wieder entfernt. Am besten nutzen Sie einen weichen, mit warmen Wasser angefeuchteten Lappen oder Schwamm und nehmen damit leicht die Masse auf oder spülen Sie Haar oder Haut mit einem schwachen Wasserstrahl ab. Anschließend mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.

Muss die Haut nachbehandelt werden ?
Natürliche Pflegeprodukte versorgen Haut und Haar mit allen Nähr- und Wirkstoffen, die diese brauchen. Nach dem Einsatz von nährenden Kuren mit Milchprodukten oder Ei ist ein zusätzliches Cremen in der Regel nicht erforderlich. Nach einer Hautreinigung mit Säften, Essig oder Hefemasken kann eine einfache Creme aufgetragen werden.

Stört der Geruch der Lebensmittel ?
Wer Rosenduft und ähnliches mag, der kann nach der Körperpflege noch ein Parfüm auftragen. Der natürliche Geruch der Lebensmittel auf Haut und Haar muss aber nicht überdeckt werden, da er schon nach kurzer Zeit verfliegt. Sie brauchen also nicht befürchten, wie ein Eintopf zu riechen.

Natürliche Badezusätze
Nicht nur Masken und Kuren pflegen. Bereits beim Baden kann der Körper entspannen, wenn die rechten Zusätze im Badewasser sind. Probieren Sie einmal Essig, Zitronen, Salz und Milch als Badezusätze aus. Sie werden merken, wie es entspannt und der Haut wohl tut.

Viele Tipps und Rezepte zum Selbermachen Ihrer Kosmetik finden Sie unter Haushaltstipps, Thema Körperpflege.



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